måndag 7 augusti 2017

Du som skadad måste sluta behandla läkare som "allvetande gudar"

Efter att det varit inläggsfattigt här på bloggen kommer jag hädan efter skriva mer regelbundet och ändra typen av inlägg till att mer fokusera på det jag verkligen brinner för, friskvård.
För att förtydliga lite så är jag oerhört engagerad i och brinner för att hjälpa folk att bli och hålla sig skadefria, helst inte bli skadade alls men detta är tyvärr något som i dagens samhälle är ett svårt mål att uppnå.

Vi lever fortfarande i en tid där sjukvård är betydligt vanligare än friskvård och anledningarna är många.

Jag kommer här i bloggen spåna vidare på dessa orsaker framöver, vill förtydliga att alla mina åsikter är baserade på både aktuell forskning, mina egna samtal med experter inom olika områden samt egna åsikter och erfarenheter.
Det finns inget jag är så allergisk mot som folk inom "hälsobranchen" som vid diskussioner envist klänger sig fast vid "så här har jag alltid gjort" och "det är vetenskapligt bevisat".... När man sedan ber dem vidareutveckla som exempelvis vilken forskning de hänvisar till, om den överhuvudtaget är aktuell.. får man bara onda blickar och ett "det har alltid fungerat bra för mig".
Själv har jag fått ändra både metoder och tänkande kring allt möjligt allt eftersom åren jag varit aktiv. Forskning är föränderligt och är (som jag anser) inte ett fullständigt absolut svar, utan snarare ett verktyg som man kan använda sig av för att få idéer om vilken väg man ska ta.

Så för att komma in på rubriken till mitt inlägg (ja, jag kan bli aningen långrandig ibland) så måste folk sluta att behandla läkare som allvetande gudar.
Vad jag menar är att har man inte kunskapen inom ett område så vänder man sig ofta allt för fort till någon man tror besitter den sortens kunskap, inget konstigt med det. Utan problemet är att folk tror att läkare kan allt om fel på människokroppen. Dock är det så att deras huvudfokus ligger mer på att bota sjukdomar och uppenbara skador så som ett benbrott än att hitta roten till en ömmande rygg.

Självklart är det inte så att jag har något emot läkare, de är som sagt toppen att uppsöka när man behöver antibiotika för en bihåleinflammation men jag skulle aldrig vända mig till en för att få hjälp med ont i knät (vilket jag dumt nog gjorde i yngre dagar).
Ska inte heller dra alla läkare över en kam, har man en bra läkare så inser denne sina begränsningar och hänvisar vidare till någon som rimligtvis borde besitta rätt kunskaper så som en sjukgymnast.

Du går ju inte till en tandläkare för att få hjälp med en bruten näsa? Jag menar, de har ju så bra koll på att fixa tänder så då måste de väl kunna ta hand om hela huvudet?Ungefär lika galet är det att anta att en läkare kan "allt" inom det medicinska.

Så för att sammanfatta anser jag det vara dags att folk vaknar upp och tar eget ansvar för sitt mående, lita inte blint på "tjusiga titlar". Har du ett envist skadeproblem så ge inte upp bara för att en läkare sagt att du troligen kommer vara "tvungen" att operera dig, tro mig, det är mycket sällan svaret är operation om det inte är något uppenbart som exempelvis en tumör som trycker på en nerv och därmed måste tas bort.

Hoppas på att jag med mina inlägg ska kunna hjälpa folk att hjälpa sig själva.



söndag 2 juli 2017

Dåligt med inlägg

Nu var det ett tag sedan jag skrev eller la upp något här, det har bara inte hunnits med. Tiden bara rullar på med en rasande fart! Det är ju snart så man måste börja tända ljus och pynta inför jul, hualigen.
Har även funderat på hur jag ska lägga upp bloggen i fortsättningen för att den både ska vara inspirerande att göra och läsa. Inte kommit fram till nån riktig lösning än så får klura vidare på det och under tiden se till att i alla fall få upp något varje dag.

Här är några bilder från de senaste "Instagram collabs" jag medverkat i, första är kändislook (jag valde Kendal Jenner) andra var från Disney Prinsessor (som synes valde jag Mulan) och sista är Disney karaktärer (Tingeling)



onsdag 17 maj 2017

Lite blandat

Här är några av mina senaste kreationer, håller på och lär mig lite mer tekniker för att göra ansiktsmålningar snabbt och snyggt vilket är så kul!
En annan rolig sak som hänt är att jag vann en fototävling för en box som jag prenumererar på som heter "NoMakeNoLife". Är lite som en Glossybox fast den innehåller skönhetsprylar och makeup från Japan, den är jättekul (säger jag inte bara för att jag vunnit en tävling ☺) så den kan jag varmt rekommendera om du vill testa nått nytt.




lördag 13 maj 2017

Snapchat filter

Jag brukar försöka att inte vara negativ i mina blogginlägg (eftersom det kan vara tråkigt att läsa) men nu är det något jag bara måste få spy lite över, Snapchat filter.

Alltså, jag är på inget vis negativt inställd till filter, jag använder diverse filter mest hela tiden.
Nä det jag är less på är alla dessa Instagram och Facebookfoton där vart och vartannat fruntimmer använder sig av "hundfilter", "kattfilter", "kaninfilter" etc, ja ni förstår.

Visst det är gulligt att göra nån gång kanske, men inte på alla kort du tar.
Det finns en uppsjö av olika appar som erbjuder olika sorters filter, som bilden jag använder till det här inlägget är en gjort i en app som heter Photolab. Där finns det massor roliga effekter som "sticker ut".

Självklart får alla göra precis som de själva vill, och tycker man att det är det roligaste i värden att använda just de filter så är det ju bara att köra. För egen del tycker jag det dock är tråkigt och fantasilöst så ni kommer aldrig få se mig använda ett snapchat filter 😊


onsdag 10 maj 2017

Dagens Outfit

Har varit dålig med att visa upp outfits så nu ska jag försöka bättra mig, här är vad jag använder idag: Byxor: Freddy WR.UP ECO Leather Shaping Effect. Köpt på Onemorerep.se
Tröja och T-shirt: Från Bonprix.se
Halsband: Från Na-kd.com


söndag 30 april 2017

5 smarta och prisvärda makeup tips

Det här är något av  "tänka utanför boxen" tips, spara dina pengar genom att multianvända produkter du redan har. Bara för att det marknadsförs som exempelvis "highlighter" finns det ju inga förbud mot att använda det någon annanstans :)
Nedan följer några tips som jag tycker om, en det finns som sagt ingen gräns för vad du kan hitta på. Hoppas tipsen kommer dig till nytta!

1. Är du liksom jag en glitterälskare? Då vet du även baksidan med glitter, dvs att det har en tendens att inte vilja stanna på ögat. Lösningen på detta utan att behöva spendera pengar på oftast både dyra och inte alls så bra glitterprimers är läppglans. Jupp det stämmer, läppglans är enkelt att fästa på ögonlocket, är lagom klibbigt för att glittret ska sitta på plats, innehåller oftast vårdande och mjukgörande ämnen (eftersom de är designade för att mjukgöra läpparna) och du kan få tag på dem för en billig peng. Toppen eller hur?
Den här använder jag, jättebra!


2. Något som är populärt nu är ombré läppar, att man har två toner av samma läppstift. Om man inte vill slösa pengar på flera läppstift i olika nyanser så är den enkla lösningen att införskaffa en vit läpp penna (eller använda en vit eyeliner om man har en liggandes) och måla mitten av läpparna med denna. Sen är det bara att måla på med önskat läppstift över så kommer det att vara ljusare i mitten.


3. Slut på eyeliner? Ingen fara, ta din vanliga mascara, en vinklad borste, dra borsten mot mascaraborsten och vips så har du gelliner! Är det dessutom en vattenfast mascara (vilket jag rekommenderar) så sitter eyelinern som berget.

4. För att fortsätta på eyeliners, något mer som är populärt är färgade eyeliners. Vilket kan vara lite surt att slösa pengar på om man vet med sig att man bara vill testa eller använda till en fest etc. Tipset är då att du använder dig av ett flytande läppstift, tex ett rött, dra en vinklad borste mot läppstiftsborsten (samma som i förra tipset) så har du nu en kul färgad eyeliner.


5. Svårt att hitta en blush som matchar ditt läppstift? Enkelt, använd läppstiftet som blush, ta lite på ditt finger eller en borste och "dappa" lätt på dina kindben (tänk på att göra detta innan du använder något "setting powder" bara).

"Känner mig lite stel, tror jag ska besöka naprapat/kiropraktor"

Är en kommentar som jag hör allt för ofta, och känner att det är dags att belysa detta lite närmare. Generellt kan jag säga att du bara kom...